Отличная книга по этой теме. Ничего лишнего, все по делу. Побольше самодисциплины и рекомендации этой книги, тогда в вашей жизни появится больше времени, чем вы можете ожидать. Помогла мне более рационально использовать свое время, потому что часики тикают. При этом не забывая отдыхать.