Ну кратко тут рассказать неполучицца буду рассказывать как есть ...)
Так вот в силу определенных причин с ранней юностси так сказать лет с 12 болел очень спиной ...бывали такие моменты особенно перед большими опадками что не мог (прошу прощения за грубость) в сортир сходить ...приходилось ползать .... защемливало нерв и всё ... очень больно короче ... прознал я про то что и бабшука моя то же этим делом страдает и собираецца ехать в г.Барановичи к адному мануальщику ---я грю-- это же всё обман --поводит руками только бабки сдерёт ...а она ---НЕТ МОЛ не я первая --отзывались о нём очень лестно ! Ну думаю --надо и мне к нему! Приехали, рассказал ему о своей проблеме он не долго думая уложил меня на кушетку и начал *ломать спину* .то типа как когда пальцами хрустят знаетет? ну вот так короче весь позвоночник от шейных позвонков (чего практически никто не делает) и до самого тазобредренного сустава .... потом немного помассажировал и всё .... так я к нему съездил всего 3 раза ...процесс занял 3 раза по 10 минут максимум и вот уже лет 6 или 7 не чувствую никакой боли ... бегаю, хожу иногда в тренажерный зал... или просто зарядочку отром сделаю что бы мышци согреть ....Так в чём совет ? ...а Совет мой в том заключаецца что пояса --чухня ! И кстати этот мануальщик именно такого же мнения ! Чухня потому что они заменяют мышцы ...и значит помогают им еще больше атрофироваться ! Самое эфективное это физические нагрузки ... и ничто их незаменит !
По поводу корсета ничего немогу сказать против --единственное удостоверьтесь что его помощь не в том что он заменяет вам ваши слабые мышцы а в том что коректирует позвонки ...
Для водителей это конечно очень серьезный вопрос...у меня отец пол жизни в дороге провёл ...так что я вкурсе ...
не торопитесь ! как он говорит сейчас --всех денег не заработать ! Остановитесь --побегайте вокруг машины, отожмитесь просто сделайте зарядку .....и езжайте дальше !